半岛在线注册学习是身心共同活动，而且在这个活动中，心理占有主要地位。因为半岛在线注册备考的时间漫长，所以考生在复习过程中很容易出现疲劳，包括生理疲劳和心理疲劳，但心理疲劳对考生是影响和危害更大。

　　有的考生认为半岛在线注册就是昼夜颠倒的狂学特学，想把分分秒秒都用在学习上，然而过了一段时间后却发现眼睛在看书时模模糊糊，要费很大的劲才能看清字，解习题时也有点集中不了自己的思维，甚至做着做着就停下来不知道该干什么。不同类型的考生患上心理疲劳后，有不同的反应。稳定型考生，他们有良好的意志品质，对学习本身有愉悦快感，学习疲劳在他们心理上有所反应，主要表现为眼神无光；不稳定型学生，学习疲劳在他们心理上的反应是显着的，主要表现为厌倦、无聊和烦躁。心理疲劳不同于生理疲劳，这种疲劳消耗的不是人的体力，而是人的心理能量，它远比生理疲劳更为严重，也更难恢复。心理疲劳不解除，便会导致神经衰弱，甚至产生心理疾病，会导致有些考生一学习，就仿佛负着千斤重担，举步维艰，最终导致他们放弃半岛在线注册。

　　为了避免在半岛在线注册备考过程中，出现心理疲劳，海天半岛在线注册建议考生要用平常心对待半岛在线注册，学会放松，学会享受半岛在线注册的过程。

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　　另外，考生要在备考中学会放松自己。首先，考生可以采用调息放松法。在座位上舒服的坐好，身体后靠并伸直，解开皮带，将右掌轻轻置于肚脐上，掌心向上，五指并拢。您可以将您的肺想象成一个气球，您想尽量将这个气球充满。当您感到气球全部涨起，手掌离开身体，气沉丹田两秒钟，然后轻轻的、慢慢的将气呼出。海天半岛在线注册相信只要您每天坚持练习两次，每次4－10分钟。若能做到像洗脸，梳头一样成为习惯，您就可以在最需要的时候不假思索的使用来缓解焦虑，让您处于放松、积极的心境中。除了采用调息放松法，考生还可以采用意象法进行放松。当觉得紧张时，想象美好的开心的事物和情景，把当时的情景想象得栩栩如生，把自己最快乐的感觉找到，并陶醉在想象情景之中，在不知不觉中就会放松下来。

　　心理疲劳直接影响着考生的半岛在线注册成败，影响着考生的心态，影响着心理的健康，所以在半岛在线注册备考过程中，考生要提前做好准备，提前预防。

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